Jeudi 26 mai (ascension) pas de cours
Vendredi 27 mai, le cours de BODY SCULPT de 19h à 20h30 avec Sabrina aura bien lieu, mais pas de NORDIC GYM de 20h30 à 21h30 avec Nathalie.
Lundi 6 juin :
Les beaux jours sont revenus et la convivialité aussi, profitons-en ! Gardons La Forme vous donne rendez-vous :
Dimanche 22 mai à 9h30
sur le parking du Parcours de Santé de Pulnoy
pour une randonnée de 10 kms (environ 3h)
Le parcours est facile, vous pouvez venir en famille, avec les enfants, entre amis... et en baskets.
Un apéritif sera offert par l'association à l'issue de la rando et ceux qui le veulent pourront prolonger ce moment en amenant leur pique-nique.
Si vous souhaitez venir, inscrivez-vous ici, en mentionnant le nombre de personnes (adultes/enfants).
Nous comptons sur votre participation !
Après 2 années privés de gala, les enfants de Gardons La Forme vont à nouveau pouvoir monter sur la scène devant leur famille. En effet, le gala de GRS et Zumba kids aura lieu :
Dimanche 5 juin de 14h30 à 16h30 à la salle Léo Ferré de l'espace Jean Jaurès à tomblaine (grande salle de spectable).
A l'issue du spectacle, un goûter sera partagé entre tous.
Nous invitons toutes les bonnes volontés à se manifester auprès de Nathalie Cuny pour aider au bon déroulé de cette après midi conviviale. Alors si vous pouvez aider de quelque manière que ce soit (accueil du public, apporter des gâteaux, prendre des photos pendant le spectacle, surveiller les enfants en coulisse...) n'hésitez pas !
Tous les cours auront lieu au gymnase Brossolette (hors marche nordique)
| Date | Horaire | Cours | Coach | |
|---|---|---|---|---|
| SEMAINE 1 | Lundi 11/04 | 19h00 - 20h00 | 1/2h de STEP + 1/2h FITBALL | Nathalie Cuny |
| Jeudi 14/04 | 18h45 - 20h15 | FULL BODY WORKOUT (cours de rattrapage) | Sabrina | |
| Jeudi 14/04 | 20h15 - 21h15 | GREEN YOGA (cours de rattrapage) | Sabrina | |
| Vendredi 15/04 | 19h00 - 20h30 | BODY SCULPT (cours de rattrapage) | Sabrina | |
| SEMAINE 2 | Mardi 19/04 | 18h30 - 20h00 | MARCHE NORDIQUE RDV Départ Espace Léo Lagrange à Tomblaine Prêt de bâtons sur réservation |
Christian |
| Mercredi 20/04 | 19h00 - 20h00 | PILATES | Nathalie Collot |
Rappel : cours gratuits pour tous nos adhérents, 5€ pour les extérieurs
Comme à chaque période électorale, c'est la valse des salles à Tomblaine pour les associations ! Cette fois-ci, 4 cours seront perturbés, notez bien ces changements :
Les jeudi 7 et vendredi 8 avril, les cours de Sabrina de Full body Workout, Green Yoga et Body Sculpt et le cours de Nathalie de Nordic Gym auront lieu à la salle Léo Férré à l'espace Jean Jaurès de Tomblaine. Le cours de Nordic Gym est transformé en Aérodanse.
Si à votre arrivée, la porte de Jean jaurès est fermée, veuillez attendre à l'extérieur, nous viendrons ouvrir à l'heure du cours.
Les cours du 10 mars sont perturbés : le Yoga est exceptionnellement annulé, il sera rattrapé pendant les prochaines vacances. Le cours de Full Body qui devait avoir lieu à 18h45 commencera à 19h15.
Nous vous informons de la présence d'un(e) stagiaire EPGV lors du cours de Sabrina du jeudi 24 février. Il (ou elle) assurera une partie du cours pendant une heure et sera evalué par son maître de stage et un formateur référent. La suite du cours sera comme d'habitude effectué par sabrina.
Après plus de 15 jours de panne, le chauffage refonctionne au gymnase Brossolette. Merci !
Nous avons reçu un message du service des sports de Tomblaine que nous vous partageons ci-dessous :
"La chaudière du gymnase Brossolette est en panne. Nous traitons le problème.
Le chauffage sera indisponible pendant une durée indéterminée. En effet, la disponibilité des pièces et des matériels en raison de la crise sanitaire est anormalement longue, nous vous tiendrons informer de l'évolution des travaux.
Nous vous invitons lorsque vous pratiquez au gymnase à prévenir vos adhérents afin qu'ils prévoient un tenue adaptée. La température de la salle sera tributaire de la température extérieure.
Nous faisons le maximum pour résoudre cette panne, aussi nous vous prions de faire preuve de compréhension et de nous excuser pour la gêne occasionnée.
Cordialement.
Service des Sports de la Ville de Tomblaine"
Tous les cours auront lieu de 19h à 20h au Gymnase Brossolette.
| Date | Cours | Coach | |
|---|---|---|---|
| SEMAINE 1 | Lundi 7/02 | NORDIC GYM | Nathalie Cuny |
| Mercredi 9/02 | PILATES | Nathalie Collot | |
| Jeudi 10/02 | MIX CARDIO RENFO | Sabrina | |
| SEMAINE 2 | Lundi 14/02 | PILATES | Nathalie Collot |
| Mercredi 16/02 | TOTAL BODY | Christian |
Toujours pas de cours de Pilates ce soir, lundi 24 janvier. Ni mercredi 26 janvier !
Pas de Nordic Gym ce soir vendredi 21 janvier.
Nous sommes au regret de vous informer que les cours de Pilates des 17 et 19 janvier sont annulés. Ils seront reportés pendant les vacances de février. Restez connectés !
Tous les cours auront lieu de 19h à 20h au Gymnase Brossolette.
| Date | Cours | Coach | |
|---|---|---|---|
| SEMAINE 1 | Mardi 21/12 | 3/4h COMBAT + 1/4h ABDOS dress code PERE et MERE NOËL |
Christian |
| Jeudi 23/12 | STRONG | Sabrina | |
| SEMAINE 2 | Mercredi 29/12 | PILATES | Nathalie Collot |
Alors que de plus en plus de cas de covid sont annoncés dans les médias, nous croyons bon qu'il ne faut pas tarder à reprendre une grosse vigilance au sein de notre association.
Afin de pouvoir profiter du sport le plus longtemps possible, nous vous demanderons à partir de lundi 29 novembre :
Concernant les parents, vous ne devrez plus entrer dans le gymnase, ni même dans le hall. L'animatrice raccompagnera vos enfants jusqu'à la porte.
Nous comptons sur vous pour respecter et faire respecter à vos enfants ces quelques gestes simples mais essentiels à la santé de chacun.
Nous sommes au regret de vous informer que les cours suivants sont annulés :
Nous sommes désolés de vous informer que le cours de vendredi 12 novembre n'aura pas lieu.
| Date | Horaire | Cours | |
|---|---|---|---|
| SEMAINE 1 | Mardi 26/10 | 19 h à 20 h | 1/2h ATTACK + 1/2h RENFO dress code HALLOWEEN conseillé ! |
| SEMAINE 2 | Mardi 2/11 | 19 h à 20 h | HIIT (High Intensity Interval Training = Cardio Intense) On va bruler un max de calories !! |
Les cours seront assurés par Chrisian et auront lieu au Gymnase Brossolette, ils sont gratuits et ouverts à tous nos adhérents.
Devant le succès rencontré par les 2 cours de Pilates, les séances sont déplacées dans une salle un peu plus grande.
À partir des lundi 11 et mercredi 13 octobre, les cours auront désormais lieu au MILLE CLUB, 2 rue Léo Lagrange à Tomblaine.
Nous vous rappelons que le cours de mercredi 22 septembre n'aura pas lieu. Il est exceptionnellement avancé à lundi 20 septembre de 20h à 21h.
Nous ne prenons plus d'adhésion pour le PILATES SEUL, les 2 cours sont complets (en attendant un possible changement de salle).
Le cours de Pilates du mercredi se déroulera de 19h30 à 20h30 à partir du 15 septembre.
Nous serons présents au Forum des Associations de Tomblaine, qui se déroulera le samedi 11 septembre de 10h à 16h à l'Espace Jean Jaurès. Venez nous voir nombreux !
Reprise des cours le 6 septembre pour tous.
Le site est à jour des nouveautés 2021/2022. Vous pouvez désormais faire votre adhésion depuis le site et régler par carte bancaire.
Attention, conformément au décret du 07 août 2021, le pass sanitaire est obligatoire pour accéder aux activités, dès la rentrée pour les adultes et accompagnants des enfants, et à partir du 30 septembre pour les mineurs de plus de 12 ans.