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Nos actus
 

18
mai

Jours fériés, cours ou pas cours ??

Ascension

Jeudi 26 mai (ascension) pas de cours

Vendredi 27 mai, le cours de BODY SCULPT de 19h à 20h30 avec Sabrina aura bien lieu, mais pas de NORDIC GYM de 20h30 à 21h30 avec Nathalie.

Pentecôte

Lundi 6 juin :

  • marche nordique : pas cours
  • zumba kid : pas cours
  • Pilates : cours
  • Step : cours
  • Zumba : cours

 

8
mai

Rando de fin d'année

Les beaux jours sont revenus et la convivialité aussi, profitons-en ! Gardons La Forme vous donne rendez-vous :

Dimanche 22 mai à 9h30
sur le parking du Parcours de Santé de Pulnoy
pour une randonnée de 10 kms (environ 3h)

Le parcours est facile, vous pouvez venir en famille, avec les enfants, entre amis... et en baskets.

Un apéritif sera offert par l'association à l'issue de la rando et ceux qui le veulent pourront prolonger ce moment en amenant leur pique-nique.

Si vous souhaitez venir, inscrivez-vous ici, en mentionnant le nombre de personnes (adultes/enfants).

Nous comptons sur votre participation !

30
avril

Le RDV annuel des enfants

Après 2 années privés de gala, les enfants de Gardons La Forme vont à nouveau pouvoir monter sur la scène devant leur famille. En effet, le gala de GRS et Zumba kids aura lieu :

Dimanche 5 juin de 14h30 à 16h30 à la salle Léo Ferré de l'espace Jean Jaurès à tomblaine (grande salle de spectable).

A l'issue du spectacle, un goûter sera partagé entre tous.

Nous invitons toutes les bonnes volontés à se manifester auprès de Nathalie Cuny pour aider au bon déroulé de cette après midi conviviale. Alors si vous pouvez aider de quelque manière que ce soit (accueil du public, apporter des gâteaux, prendre des photos pendant le spectacle, surveiller les enfants en coulisse...) n'hésitez pas !

4
avril

Programme des cours des vacances de Pâques

Tous les cours auront lieu au gymnase Brossolette (hors marche nordique)

  Date Horaire Cours Coach
SEMAINE 1 Lundi 11/04 19h00 - 20h00 1/2h de STEP + 1/2h FITBALL Nathalie Cuny
Jeudi 14/04 18h45 - 20h15 FULL BODY WORKOUT (cours de rattrapage) Sabrina
Jeudi 14/04 20h15 - 21h15 GREEN YOGA (cours de rattrapage) Sabrina
Vendredi 15/04 19h00 - 20h30 BODY SCULPT (cours de rattrapage) Sabrina
SEMAINE 2 Mardi 19/04 18h30 - 20h00 MARCHE NORDIQUE
RDV
Départ Espace Léo Lagrange à Tomblaine
Prêt de bâtons sur réservation
Christian
Mercredi 20/04 19h00 - 20h00 PILATES Nathalie Collot

Rappel : cours gratuits pour tous nos adhérents, 5€ pour les extérieurs

4
avril

Élections présidentielles

Comme à chaque période électorale, c'est la valse des salles à Tomblaine pour les associations ! Cette fois-ci, 4 cours seront perturbés, notez bien ces changements :

Les jeudi 7 et vendredi 8 avril, les cours de Sabrina de Full body Workout, Green Yoga et Body Sculpt et le cours de Nathalie de Nordic Gym auront lieu à la salle Léo Férré à l'espace Jean Jaurès de Tomblaine. Le cours de Nordic Gym est transformé en Aérodanse.

Si à votre arrivée, la porte de Jean jaurès est fermée, veuillez attendre à l'extérieur, nous viendrons ouvrir à l'heure du cours.

10
mars

Full body et Yoga

Les cours du 10 mars sont perturbés : le Yoga est exceptionnellement annulé, il sera rattrapé pendant les prochaines vacances. Le cours de Full Body qui devait avoir lieu à 18h45 commencera à 19h15.

22
fév.

Stagiaire

Nous vous informons de la présence d'un(e) stagiaire EPGV lors du cours de Sabrina du jeudi 24 février. Il (ou elle) assurera une partie du cours pendant une heure et sera evalué par son maître de stage et un formateur référent. La suite du cours sera comme d'habitude effectué par sabrina.

21
fév.

Retour du chauffage à Brossolette

Après plus de 15 jours de panne, le chauffage refonctionne au gymnase Brossolette. Merci !

6
fév.

Panne de chauffage

Nous avons reçu un message du service des sports de Tomblaine que nous vous partageons ci-dessous :

"La chaudière du gymnase Brossolette est en panne. Nous traitons le problème.

Le chauffage sera indisponible pendant une durée indéterminée. En effet, la disponibilité des pièces et des matériels en raison de la crise sanitaire est anormalement longue, nous vous tiendrons informer de l'évolution des travaux.

Nous vous invitons lorsque vous pratiquez au gymnase à prévenir vos adhérents afin qu'ils prévoient un tenue adaptée. La température de la salle sera tributaire de la température extérieure.

Nous faisons le maximum pour résoudre cette panne, aussi nous vous prions de faire preuve de compréhension et de nous excuser pour la gêne occasionnée.

Cordialement.
Service des Sports de la Ville de Tomblaine
"

30
janv.

Programme des cours des vacances de Février

Tous les cours auront lieu de 19h à 20h au Gymnase Brossolette.

  Date Cours Coach
SEMAINE 1 Lundi 7/02 NORDIC GYM Nathalie Cuny
  Mercredi 9/02 PILATES Nathalie Collot
  Jeudi 10/02 MIX CARDIO RENFO Sabrina
SEMAINE 2 Lundi 14/02 PILATES Nathalie Collot
  Mercredi 16/02 TOTAL BODY Christian

24
janv.

Prolongation de l'annulation...

Toujours pas de cours de Pilates ce soir, lundi 24 janvier. Ni mercredi 26 janvier !

21
janv.

Info de dernière minute

Pas de Nordic Gym ce soir vendredi 21 janvier.

16
janv.

Annulation de cours

Nous sommes au regret de vous informer que les cours de Pilates des 17 et 19 janvier sont annulés. Ils seront reportés pendant les vacances de février. Restez connectés !

13
déc.

Programme des cours des vacances de Noël

Tous les cours auront lieu de 19h à 20h au Gymnase Brossolette.

  Date Cours Coach
SEMAINE 1 Mardi 21/12 3/4h COMBAT + 1/4h ABDOS
dress code PERE et MERE NOËL
Christian
  Jeudi 23/12 STRONG Sabrina
SEMAINE 2 Mercredi 29/12 PILATES Nathalie Collot

28
nov.

Petit serrage de vis

Alors que de plus en plus de cas de covid sont annoncés dans les médias, nous croyons bon qu'il ne faut pas tarder à reprendre une grosse vigilance au sein de notre association.

Afin de pouvoir profiter du sport le plus longtemps possible, nous vous demanderons à partir de lundi 29 novembre :

  • de continuer à noter votre présence OBLIGATOIREMENT sur les feuilles à l'entrée en cours,
  • de profiter du gel hydroalcolique qui sera mis à votre disposition,
  • d'eviter les allées et venues pour le matériel, une ou 2 personnes seront désignées pour aller en chercher si besoin,
  • de porter le masque lors de chacun de vos déplacements dans le gymnase (hors activité) ou les vestiaires,
  • de respecter au minimum 2 mètres entre chaque participant,
  • d'attendre la sortie du cours précédent à l'extérieur du gymnase (même s'il fait froid !).
  • avoir toujours sur vous votre pass sanitaire valide (risque de contrôle par les autorités).

Concernant les parents, vous ne devrez plus entrer dans le gymnase, ni même dans le hall. L'animatrice raccompagnera vos enfants jusqu'à la porte.

Nous comptons sur vous pour respecter et faire respecter à vos enfants ces quelques gestes simples mais essentiels à la santé de chacun.

19
nov.

Annulation de cours

Nous sommes au regret de vous informer que les cours suivants sont annulés :

  • NORDIC GYM de vendredi 19 novembre
  • ZUMBA KID, STEP et ZUMBA de lundi 22 novembre
  • GRS de mercredi 24 novembre

8
nov.

Gym nordique

Nous sommes désolés de vous informer que le cours de vendredi 12 novembre n'aura pas lieu.

13
oct.

Programme des cours des vacances de la Toussaint

  Date Horaire Cours
SEMAINE 1 Mardi 26/10 19 h à 20 h 1/2h ATTACK + 1/2h RENFO
dress code HALLOWEEN conseillé !
SEMAINE 2 Mardi 2/11 19 h à 20 h HIIT (High Intensity Interval Training = Cardio Intense)
On va bruler un max de calories !!

Les cours seront assurés par Chrisian et auront lieu au Gymnase Brossolette, ils sont gratuits et ouverts à tous nos adhérents.

9
oct.

PILATES Changement de salle

Devant le succès rencontré par les 2 cours de Pilates, les séances sont déplacées dans une salle un peu plus grande.

À partir des lundi 11 et mercredi 13 octobre, les cours auront désormais lieu au MILLE CLUB, 2 rue Léo Lagrange à Tomblaine.

19
sept.

Rappel PILATES

Nous vous rappelons que le cours de mercredi 22 septembre n'aura pas lieu. Il est exceptionnellement avancé à lundi 20 septembre de 20h à 21h.

15
sept.

PILATES

Nous ne prenons plus d'adhésion pour le PILATES SEUL, les 2 cours sont complets (en attendant un possible changement de salle).

9
sept.

Petit ajustement de rentrée

Le cours de Pilates du mercredi se déroulera de 19h30 à 20h30 à partir du 15 septembre.

9
sept.

Forum des associations

Nous serons présents au Forum des Associations de Tomblaine, qui se déroulera le samedi 11 septembre de 10h à 16h à l'Espace Jean Jaurès. Venez nous voir nombreux !

11
août

Infos de rentrée

Reprise des cours le 6 septembre pour tous.

Le site est à jour des nouveautés 2021/2022. Vous pouvez désormais faire votre adhésion depuis le site et régler par carte bancaire.

Attention, conformément au décret du 07 août 2021, le pass sanitaire est obligatoire pour accéder aux activités, dès la rentrée pour les adultes et accompagnants des enfants, et à partir du 30 septembre pour les mineurs de plus de 12 ans.