| Jour / Horaires | Lieu | Descriptif | Coach |
|---|---|---|---|
| Lundi 14H00 à 15h30 |
À définir à chaque séance | MARCHE NORDIQUE | Christian Arnould |
| Lundi 19h00 à 20h00 |
Ecole Job DURUPT, place Colucci à Tomblaine | PILATES 20 places maxi --- COMPLET !!!! Apportez votre tapis pour ce cours |
Nathalie Collot |
| Lundi 19h00 à 20h00 |
Gymnase Brossolette | STEP et AÉRODANCE le 3e lundi du mois | Nathalie Cuny |
| Lundi 20h00 à 21h00 |
Ecole Job DURUPT, place Colucci à Tomblaine | PILATES 20 places maxi Apportez votre tapis pour ce cours |
Nathalie Collot |
| Lundi 20h00 à 21h00 |
Gymnase Brossolette | ZUMBA | Nathalie Cuny |
| Mardi 19h00 à 20h30 |
Gymnase Brossolette | FULL BODY WORKOUT (entraînement complet du corps alternant des séances de LIA, Sculpt, Combat, FAC, Cross Training, Attack…) | Christian Arnould |
| Mercredi 19h30 à 21h00 |
Ecole Job DURUPT, place Colucci à Tomblaine | 1h PILATES + 1/2h STRECHING - 20 places maxi --- COMPLET !!!! Apportez votre tapis pour ce cours |
Nathalie Collot |
| Mercredi 19h45 à 21h15 |
Gymnase Brossolette | FULL BODY WORKOUT (entraînement complet du corps alternant des séances de LIA, Sculpt, Combat, FAC, Cross Training, Attack…) | Christian Arnould |
| Jeudi 18h45 à 20h15 |
Gymnase Brossolette | FULL BODY WORKOUT (entraînement complet du corps alternant des séances de mix Cardio-Renfo, Pump, Tabata, FAC, Circuit Training, Aéroboxe, Strong…) | Joël Muller / Sabrina Maire |
| Jeudi 20h30 à 21h30 |
Ecole Job DURUPT, place Colucci à Tomblaine | GREEN YOGA 20 places maxi Apportez votre tapis pour ce cours |
Camille Durand / Sabrina Maire |
| Vendredi 19h00 à 20h30 |
Gymnase Brossolette | BODY SCULPT | Joël Muller / Sabrina Maire |
| Vendredi 20h30 à 21h30 |
Gymnase Brossolette | NORDIC GYM | Nathalie Cuny |
| Jour / Horaires | Lieu | Descriptif | Animateur/trice |
|---|---|---|---|
| Mercredi 14h à 15h15 |
Gymnase Brossolette | Gymnastique Rythmique et Sportive (GRS) Débutantes et les plus jeunes (5 à 9 ans environ) |
Nathalie Cuny |
| Mercredi 15h15 à 16h30 |
Gymnase Brossolette | Gymnastique Rythmique et Sportive (GRS) pour les plus qualifiées et les plus grandes (à partir de 10 ans) |
Nathalie Cuny |